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2019-11-20

イラストサンプル・筋トレする男性のイラスト

 

プランクは体幹をきたえるトレーニングで、腰痛や姿勢改善などに役立ちます。

カーフレイズは「ヒラメ筋」と呼ばれるふくらはぎの筋肉をきたえるのに効果的なトレーニングです。

筋トレ・健康雑誌・ダイエット・産後ダイエットなどにお使いいただけるようなカットイラストです。

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